• O meni
  • Cenik
  • Urnik
  • Kontakt
Joga z Urško

do boljšega počutja z jogo

  • O meni
  • Cenik
  • Urnik
  • Kontakt
  • O meni
  • Cenik
  • Urnik
  • Kontakt

Kontakt

E-mail: info@jogazursko.si

Instagram: @jogazursko

Telefon: 031 738 481

Z mojega instagrama

turn your face toward the sun, and let the shadows fall behind you ✨ . #yoga #joga #jogaljubljana #morje #pocitnice #dihanje #motivacija #losinj #pozitivnemisli #dihidihi #ljubezen #croatia #vzemisicas #vzemisičaszase #vadba #migizmano #imejserada #caszame #bodifit #trening #odmor #lovimravnotezje #hribovc #migajzdaj #podjetnistvo #zate #zame #yogaeverywhere #yogapractice #yogainspiration
The person who dances with you in the rain will most likely walk with you in the storm ✨ #joga #joganadan #migizmano #bodifit #meditacija #dihanje #treningideja #ustavise #pocitnice #cres #kersecenim #losinj #caszauzitek #dopust #caszame #vadba #migimigi #motivacija #nostressoncres #pozitivnemisli #vzemisicas #vzemisicaszase #zdravemisli #gibanje #sprememba #goodvibes #meditacija #plaza #popolnapostava #morje #croatiafulloflife
v četrtek 15.04. zopet odpiramo joga studio se vidimo ob 18h v živo a vsak na svoji joga blazini 🙃 📸@boruttrdina #joga #joganadan #migizmano #bodifit #meditacija #dihanje #treningideja #ustavise #mojspirit #imejserada #kersecenim #skrbzase #caszauzitek #lovimravnotezje #caszame #vadba #migimigi #motivacija #podjetnice #pozitivnemisli #vzemisicas #vzemisicaszase #zdravemisli #gibanje #jogavnaravi #goodvibes #meditacija #sportanje #popolnapostava #zmorem #jogaljubljana
NAGRADNA IGRA 🎁 Skupaj s prijateljem ali prijateljico lahko osvojiš mesečno karto za online jogo. Vse kar moraš storiti je da: ✨ označiš prijatelje in jim poveš zakaj bi bilo dobro da bi začeli z jogo ☺️ ✨ slediš profilu @jogazursko ✨ posreduješ story in označiš @jogazursko superca, kajne 🤩 Žrebamo 2.4. Srečno 🍀 . #joga #joganadan #migizmano #bodifit #zdravduh #dihanje #treningideja #ustavise #hribovc #imejserada #znanja #gibanje #caszauzitek #zdravduhvzdravemtelesu #igra #vadba #migimigi #motivacija #startajslovenija #pozitivnemisli #vzemisicas #vzemisicaszase #nagrada #gibanje #lepaafna #hribovc #radio1 #sportanje #nagradnaigra #zmorem #jogaljubljana
Tako preprosto je ☺️ . Pet načinov kako lahko postanemo malce bolj srečni. 1. socialna bližina Dokazano je, da so srečnejši ljudje bolj povezani s svojo družino in prijatelji. 2. hvaležnost Srečni ljudje usmerjajo svojo pozornost na stvari za katere so hvaležni. Najbolje, da si vsak konec dneva zapišemo tri do pet stvari za katere smo hvaležni. 3. zdrave navade Zdrava prehrana, spanje in gibanje. Le pol ure telovadbe vsak dan je lahko tako učinkovito kot antidepresivi. 4. skrb za druge Delati prijazne stvari za druge je presenetljivo učinkovit način spodbujanja lastne dobrote. Dokazano je, da so ljudje srečnejši, ko so osredotočeni na tiste, ki potebujejo pomoč. To vključuje od naključnih dejanj prijaznosti do darovanja v dobrodelne namene. 5. tukaj in zdaj Psihilogi s Harvarda so odkrili, da naš um več kot 40% časa vandra in ni ostedotočen na tukaj in zadaj. Kar je slabo za našo raven sreče, saj raziskave kažejo, da smo srečnejši, ko se osredotočamo na dogodke, ki se dogajajo v tem trenutku. povzeto po Laurie Santos-Happiness Lab #joga #joganadan #migizmano #bodifit #meditacija #dihanje #treningideja #ustavise #mojspirit #imejserada #kersecenim #skrbzase #caszauzitek #lovimravnotezje #caszame #vadba #migimigi #motivacija #podjetnice #pozitivnemisli #vzemisicas #vzemisicaszase #zdravemisli #gibanje #sprememba #dobremisli #meditacija #dihanje #pozitivnemisli #zmorem #jogaljubljana
Človek je leno bitje. Večina ljudi se nenamerno odloči za sedeč življenjski slog. Če jih vprašamo si večina želi, da bi se več gibala. A kaj ko imamo nešteto izgovorov, moram naročit hrano na internetu, pogledat nadaljevanko na Netflixu. Tako mine dan, dva, mesec, dva mi pa še vedno cele dneve v trenirki doma. Pa saj ni treba v prvem tednu na Triglav. Postavimo si majhne cilje. Odločimo se za krajši sprehod, 5 minut je dovolj za začetek. Ko smo zunaj se nadihamo svežega zraka in ko pridemo domov se počutimo veliko bolje. Naslednji teden podaljšamo sprehod za par minut. Ker par minut je veliko več kot nič. . #joga #joganadan #migizmano #bodifit #meditacija #dihanje #treningideja #ustavise #mojspirit #imejserada #kersecenim #skrbzase #caszauzitek #lovimravnotezje #knjiganadan #knjiga #berem #motivacija #podjetnice #pozitivnemisli #vzemisicas #vzemisicaszase #zdravemisli #miseldneva #sprememba #goodvibes #meditacija #sportanje #popolnapostava #zmorem #jogaljubljana
A si že slišala, da z marcem odpiramo vrata joga studia? . Te že vidim kako si po vadbi sproščena, polna energije in pripravljena na nove izzive. . Zaenkrat ob četrtkih, saj je prostor velik skoraj 140m2, pa še prezračimo ga lahko 🤩 . Komaj čakam, da se vidimo na joga blazini, v živo, en zraven drugega (a ob primerni razdalji 😉 . Četrtek - ob 18h v Plesnem klubu Prestige (za McDonaldsom na Celovški) . Sreda - ob 19h online . #joga #jogaslovenija #jogaljubljana #vzemisicas #vzemisicaszase #vadba #gibanje #trening #treningideja #hribovc #caszase #migimigi #aktivenlajf #idejazaizlet #migajzdaj #sportanje #ustavise #popolnapostava #izlet #igslovenija #kampadanes #fletnopodjetno #podjetnice #jogavnaravi #dobropocutje #dihanje #meditacija #bodifit #zdravozivljenje #fitnes
Naš um je “messy”. Vsak trenutek nam po glavi roji nešteto misli in večina je starih. Kaj naj bi to pomenilo? Misli, ki so zakoreninjene v nas, ki jih premlevamo znova in znova brez posebnega razloga. . Zato me zanima Ali verjameš vsemu kar misliš? Si kdaj podvomil v svoje misli? . Kaj pa če bi se za trenutek ustavil in nehal misliti misli za katere veš, da te uničujejo? Nisem dovolj dober, nisem dovolj fit, nisem dovolj... Ti si tisti, ki opazuje svoje misli, ti nisi glas v svoji glavi, si le opazovalec. Zato zmorem💪, mam to 😀 lep teden in good vibes only ✨. . #joga #joganadan #migizmano #bodifit #meditacija #dihanje #treningideja #ustavise #mojspirit #imejserada #kersecenim #skrbzase #caszauzitek #lovimravnotezje #knjiganadan #knjiga #berem #motivacija #podjetnice #pozitivnemisli #vzemisicas #vzemisicaszase #zdravemisli #miseldneva #sprememba #goodvibes #meditacija #sportanje #popolnapostava #zmorem #jogaljubljana
Samo še 20 tednov do poletja 😀 ☀️. . . Following the light of the sun... . . #sportvsakdan #gibanje #zdravozivljenje #migimigi #migizmano #bodifit #treningideja #telovadba #popolnapostava #sport #osebnotrenerstvo #vadba #sportanje #izletnadlani #ustavise #podjetje #joga #jogaljubljana #caszame #caszate #hribovc #vzemisicaszase #aktivenlajf #migajzdaj #dihanje #meditacija #caszakavo #narava #jogavnaravi #caszajogo 📷 @boruttrdina

Follow

Urška ni samo super in predana učiteljica joge, ampak hkrati tudi krasna oseba, ki prostor vedno napolni s pozitivno energijo. Zaradi nje so moji dnevi lepši in bolj umirjeni. Vzemi si čas zase tudi ti! 🙂

– Jasmina

Z odkritjem joge se mi je odprl nov svet, tako kar se tiče fleksibilnosti telesa kot tudi umirjanja na psihični ravni. Vadba pri Urški mi je še posebej pisana na kožo, ker je dinamična in me prisili, da dam od sebe več, kot če bi vadila sama doma. Pa še Urška s svojo pozitivno energijo in nasmejanostjo poskrbi, da je med vadbo sproščeno vzdušje, kar je le še dodaten plus že tako sproščujočim učinkom joge, ki jih občutim po vadbi.

– Marjeta